青メガネ総合研究所

「貧乏だけど痩せた」
話が大反響だ。

「本当に痩せたのかうさんくさい」
「なにを食べているのか」
「リバウンドするんじゃない？」
などなど、たくさんのご意見をいただいている。

最近では白米を見るのも嫌になってきた。
80円の豆腐があれば十分である。
要は炭水化物を極力減らして運動すればよろしい。

あるいは炭水化物でも、太りにくいと言われている蕎麦は高頻度で食べる。
写真の「天ぷらそば＆牛乳475円」は最近のトレンドで、これを朝食べれば昼を抜いても耐えられる。

午後に腹が減ったら「砂糖入り缶コーヒー」「100％果汁ジュース」などを飲めば回復するのだ。

夜は近所の惣菜屋で「豆腐」「すき焼き風煮込み」「鮭の塩焼き」を400円程度で購入。これで1日の食事がコンプリートする。

とまぁ、適度に腹が満たせるので「お腹が減ったなぁ」感は感じない。

貧乏に端を発した炭水化物ダイエット作戦だが、案外有効なような気がしてきた。